Anne Fischer

Lösungsorientiertes Coaching

Freudvoll und erfüllt leben. Beherzt sinnvolle Entscheidungen treffen. Liebevolle und bereichernde Beziehungen pflegen.

Einzelcoaching

Zwei Blätter

Den eigenen Fähigkeiten vertrauen

Unser Leben ist voller Anforderungen. Täglich treffen wir Entscheidungen, jonglieren Termine, bewältigen die Arbeit, kümmern uns um Partnerschaft und Kindererziehung. Die Fürsorge für das eigene Selbst kommt oft zu kurz, wir funktionieren nur noch.

Lebensübergänge gestalten

Unsere aktuellen Lebensumstände entfernen sich von unseren Wünschen, Träumen und Sehnsüchten, vielleicht trifft uns ein Lebensereignis aus heiterem Himmel. Unvermittelt stehen wir an einer Schwelle und sehnen uns nach Mut, Tatkraft und Orientierung für Veränderung und den weiteren Weg.

Perspektivwechsel – Raus aus der Box!

Eine wichtige Entscheidung steht bevor und es ist noch offen, wohin die Reise geht? Wir möchten einer Fragestellung oder einem Thema angemessen Zeit widmen, alle Seiten betrachten und Klarheit gewinnen?

Geschäftsideen zum Leben erwecken

Wir haben eine tolle Idee und möchten uns selbstständig machen? Noch sind wir unsicher, wie tragfähig unsere Pläne sind. Wie attraktiv ist unser Produkt bei objektiver Betrachtung? Zieht es Kunden an? Wo und wie finden wir Interessenten?

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht.
Es ist schwer, weil wir es nicht wagen.

Seneca

Portraet Anne Fischer Coaching

Über mich

Dorothy aus Der Zauberer von Oz, Pu der Bär, Miss Marple und Mr. Spock: das sind die Heldinnen und Helden meiner Kindheit! Zuversicht, Offenheit, Mut und Verstand sind die Fähigkeiten, die sie auszeichnen. Sie zeigen uns, wie wir schwierige Situationen meistern, ohne uns zu verbiegen. Gerade der eigene Stil, die Persönlichkeit, ist oft der Schlüssel, der zum Erfolg führt.
Ich helfe Menschen, ihre Fähigkeiten zu erkennen, zu entwickeln und zu nutzen. Den individuellen Stil zu finden und die eigene Persönlichkeit zu stärken.
Mehr über mich und die angewandten Techniken lesen Sie hier.

 

Workshops

Warum hasse ich meinen Bauch? Warum geniere ich mich für meine Füsse? Ohne Scham den eigenen Körper annehmen.

Mit heftiger Inbrunst lehnen wir einen Teil unseres Körpers ab und verstecken ihn vor der Welt. Wir schämen uns für unsere Beine, unseren Bauch oder die Schamlippen. Unsere Abneigung ist nicht verhältnismässig – das wissen wir – und dennoch sind da diese unangenehmen Gefühle.

Ins Freie! Ein Perspektivwechsel bringt überraschend neue Einsichten.

Eine wichtige Entscheidung steht bevor und es ist noch offen, wohin die Reise geht? Wir möchten einer Fragestellung oder einem Thema angemessen Zeit widmen, alle Seiten betrachten und Klarheit gewinnen? Im gewohnten Umfeld sind unsere Ideen und Problemlösungsstrategien oft eingefahren.

Kreativität und Lebenslust. Ein Tag für das Kind in uns.

In diesem Workshop kitzeln wir unseren Spieltrieb heraus und erfahren ein unbeschwertes, vorurteilsfreies Erleben der eigenen Kreativität und Lebenslust. Wie oft sind wir zweckorientiert, effizient und auf Funktionieren ausgerichtet! Da bleibt kaum Raum für absichtsloses, freudvolles Tun.

Alle Workshops finden ganzjährig statt.

Die Termine gebe ich ca. 2 bis 3 Monate im Voraus bekannt – per Newsletter und hier auf der Website.

Haben Sie bereits vorab Interesse bekundet, informiere ich Sie individuell.

Die Workshops sind für mehrere Personen konzipiert und an eine Mindestteilnehmer*innenzahl gebunden.

Für Organisationen und ganze Gruppen, die einen Workshop buchen möchten, biete ich flexible Termine an.

Bitte bei Interesse freue ich mich über Ihre E-Mail.

Wagen Sie den ersten Schritt

Leben Sie ein freudvolles erfülltes Leben.

Setzen Sie Ihre Pläne um und erreichen Sie Ihre Ziele.

Gehen Sie die Probleme, die Sie daran hindern, beherzt an.

Aktzepieren Sie keine Halbherzigkeiten.

Nutzen Sie die erlernten Techniken für den souveränen Umgang mit Hindernissen.

Nehmen Sie Ihr Leben jetzt in die Hand!

So geht es weiter

1.

Nehmen Sie Kontakt auf

Am einfachsten erreichen Sie mich mit einer E-Mail.

2.

Sie sagen mir, um was es geht

Gemeinsam klären wir, welches meiner Angebote zu Ihnen passt.

3.

Wir vereinbaren einen Termin

Für ein Erstgespräch des Einzelcoachings finden wir einen Termin in meiner Praxis. Termine für die Workshops veröffentliche ich 2-3 Monate im Voraus auf dieser Website.

4.

Wir lernen uns kennen

Ihr Erstgespräch findet statt, wir besprechen Ihr Anliegen und lernen uns persänlich kennen. Das Gespräch dauert 45 Minuten und ist kostenfrei.

Systemisches Coaching

Wir alle sind in Organisationen eingebunden, in Familien, in Rollen und Funktionen. Darüber hinaus besitzen wir eine individuelle und auch private Persönlichkeit. Das Systemische Coaching betrachtet systemische Zusammenhänge und interpersonelle Beziehungen. Es baut auf Konzepten systemtheoretischer Wissenschaft auf. Nach diesem Verständnis wird der Mensch immer zugleich als biologisches und als soziales Wesen betrachtet. Das Systemische Coaching berücksichtigt daher die verschiedenen Ebenen, in der wir uns als Menschen alle befinden.

Acceptance und Commitment-Therapie (ACT)

In der Acceptance und Commitment-Therapie (ACT) werden klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Strategien sowie Interventionen zur Werteklärung kombiniert. ACT zielt darauf ab, Vermeidungsverhalten in Bezug auf unangenehme Erlebnisse abzubauen und wertebezogenes, engagiertes Handeln aufzubauen. Besonders die „achtsame“, nicht bewertende Akzeptanz eigener negativer Gedanken ermöglicht eine „neutrale“ Distanzierung. Die Werteorientierung („Was ist mir wichtig? Wofür lohnt es sich für mich? Was ist mir wertvoll?“) soll helfen, zielgerichtete, konkrete Handlungsabsichten abzuleiten.

Entwickelt wurde ACT von dem Psychiater Steven C. Hayes in den 1990er Jahren.

Visionssuche - Vision Quest

„Es gibt Zeiten in deinem Leben, da ist es nötig alles hinter dir zu lassen. Zeit, hinauszugehen und mit Gott alleine zu sein, mit der Natur, mit ihren Wesen. Und an diesem einsamen Platz ist der Held oder die Heldin, der Suchende oder Pilger alleine mit den Wesen der Natur. Und an diesem einsamen Ort geht der Mensch auf Innenschau, erhält wie ein Geschenk Antworten, Klarheit, eine Vision, die er mit zurücknimmt zu seiner Gemeinschaft, auf dass sie weiter bestehen kann und blüht und damit das Leben weitergeht.“

– Steven Foster, Vision Quest

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